Norveç'te bilim insanları tarafından yürütülen yeni bir çalışma sonrasında ev işi yapanların erken ölüm riskini diğerlerine oranla yarı yarıya azalttığı tespit edildi. Ev işi yapmanın vücudu harekete geçirmek açısından etkili bir egzersiz olmasından dolayı önerildiği belirtildi.
Ev işi yapmak faydalı
Norveç'in başkenti olan Oslo'da bulunan Norveç Spor Bilimleri Akademisi tarafından araştırmacılar bir araya geldiler. Yapılan araştırma sonrasında 40 yaş üzeri olan 36 bin yetişkinin hareketliliği üzerinde bir çalışma yapıldı. Hareketlilik dereceleri ile birlikte ömürleri de değerlendirmeye alındı. Bu yetişkinlerin üzerlerine araştırma Fenomenbet kapsamında bir cihaz takıldı. Bu cihazın ne kadar hareket ettiklerini ölçmesi beklendi.
6 yıllık araştırmanın ardından katılımcıların bazıları 5 dakikalık ev süpürme işlemlerini daha sık yaptığı, bazı katılımcıların ise 60 dakikalık bulaşık yıkamak, ev işi yapmak gibi hafif ev işlerini daha sık yaptıkları belirlendi. Çalışmanın derinleştirilmesi üzerine 40 yaş üzerinde bulunan kişilerin ev işi yaparken hareket etme kabiliyetlerinden dolayı erken ölüm riskini neredeyse yarı yarıya azalttıkları belirlendi. Araştırmanın bir başka ayağında ise günde 9 saat ve üzerinde hareketsiz kalmanın erken ölüm riskini iki kat daha fazla artırdığı belirtildi.